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 自宅でぶらさがる筋トレ。 腹筋・背筋、全身引き締めの効果も。 加齢と伴に「太りやすく、痩せにくい」最悪のパターンになってきました。 単なるダイエットの「太りやすい体質化」が気になり、一念発起。 「太りにくい体質」を目標に、懸垂マシン 21年2月16日に加筆修正しました。 懸垂は万能のワークアウト 全世界一斉引きこもりで鬱々とした気分になってませんか？ そんな時は筋トレ。自宅でできる自重筋トレがオススメ。 実はなかなか習慣化できなかったんですが『チンニング』いわゆる懸垂だけは継続できています。 自宅で手軽に懸垂できる！ 3つのトレーニング器具を紹介 ここでは、懸垂トレーニングの器具として、以下の3種類を紹介します。 ツッパリ棒仕様の懸垂器具 ベーシックな懸垂マシン 保護マット付の懸垂マシン これら3種類の器具の特徴を押さえて

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 懸垂を自宅でやりたい人は『チンニングマシーン』を買えば良し！ 逆三角形のかっこいいカラダになりたい！ 上半身を鍛えるため、自宅に懸垂器具（チンニングマシーン）を購入してみました。 こんにちは、ライターのギャラクシーです。 みなさん家トレ 自宅トレーニング 家庭用。ホームジムDX マルチジム 筋トレ 大型マシン ダンベル ベンチプレス トレーニングマシン 筋トレ 筋肉 自宅 握力 筋力トレーニング 下半身 筋力アップ 懸垂マシン マシン フィットネス 家庭用 器具 宅トレ 自宅トレーニング 家 トレーニングOneTwoFit 懸垂バー ぶら下がり健康器 自宅ジム プルアップバー 自宅トレーニング器具 家庭用 懸垂マシン チンニングバー ドアジム 壁やドアに簡単設置 耐荷重150㎏ 65cm～85cmまで調整可能 5つ星のうち 41 154 ￥2,680

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